2016年07月30日
４０歳以上の健康づくり
総務文教常任委員会の調査案件が、４０歳以上の
健康づくりに決まり、現状や課題を調べ始めたところ、
（これは、自分の問題だ！）と気づき、思わず苦笑い。
運動などほとんどしない生活がずうと続いています。
（仕事で動き回っているからいいや。）と思っていたけれど、
毎日続けて、ちょっと身体を動かしてみたい。
まずは、役場に行ったら４階の議長室まで階段で行くことに
しました。それ以外に何をしよう。
夫に「一緒に歩かない？」と言ったら「あなたにはそんな時間
ないだろう。」って言われてしまった。
ここは、なんとか時間を捻出しようと思います。
健康づくりに決まり、現状や課題を調べ始めたところ、
（これは、自分の問題だ！）と気づき、思わず苦笑い。
運動などほとんどしない生活がずうと続いています。
（仕事で動き回っているからいいや。）と思っていたけれど、
毎日続けて、ちょっと身体を動かしてみたい。
まずは、役場に行ったら４階の議長室まで階段で行くことに
しました。それ以外に何をしよう。
夫に「一緒に歩かない？」と言ったら「あなたにはそんな時間
ないだろう。」って言われてしまった。
ここは、なんとか時間を捻出しようと思います。
Posted by kuni-sun at 23:57│Comments(0)
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